Ein Gesunder hat viele Wünsche, ein Kranker meist nur einen: Er möchte einfach nur wieder gesund werden. Was tun? Zu nennen wären hier in erster Linie regelmäßig in den Alltag integrierte Bewegung plus Sport, überlegt zusammengestellte Ernährung, möglichst gewichtet auf BIO Kost, gezielte Stresslimitierung, und eine positive Lebenseinstellung. Ein Beispiel ist das Nordic Walking. Schaut euch das Video einmal an und beginnt mit der Änderung in eine sportliche Zukunft.
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Kommentare zu: "Bewegung ist die Medizin des 21. Jahrhunderts" (1)
[…] bescheren. Ein Kurztripp nach Berlin lohnt sich also. Sie können auch Deutschland erwandern, denn Bewegung ist die beste Medizin. Viele Angebot dazu gibt es im Schwarzwald. Seit den Zeiten der […]